Polizei
Notruf, rund um die Uhr
24/7 erreichbar
Notfall
Wenn du in Gefahr bist, ruf sofort an. Diese Nummern sind kostenlos.
Notruf
Sofort erreichbar · GebührenfreiRettungsdienst und Feuerwehr
Notruf, rund um die Uhr
24/7 erreichbar
Was tun im akuten Notfall? – 4-Schritte-Leitfaden
Empfehlung des BesD e.V.1Sicherheit suchen
Bringe dich wenn möglich in einen geschützten Raum oder in die Nähe anderer Personen.
2110 / 112 wählen
Wähle sofort den Notruf. Der Anruf ist kostenlos und hat Priorität im Mobilfunknetz.
3Standort nennen
Sage als Erstes, wo du bist (Straße, Hausnummer, Etage oder markanter Ort).
4Leitung offen halten
Nicht auflegen, bis die Leitstelle den Anruf beendet oder Hilfskräfte vor Ort sind.
Hilfenummern
Anonyme & geschützte HilfeHilfetelefon Gewalt gegen Frauen
kostenlos, anonym, rund um die Uhr; für Frauen, Beratung in 18 Sprachen
24/7 erreichbarAnonym
DEENROBGPLESRUUKTR
Hilfetelefon Gewalt an Männern
kostenlos, anonym; Mo–Do 8–20 Uhr, Fr 8–15 Uhr; getragen von Baden-Württemberg, Bayern, Mecklenburg-Vorpommern, Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz
Anonym
DEENTR
TelefonSeelsorge
kostenlos, anonym, rund um die Uhr; auf Deutsch
24/7 erreichbarAnonym
DE
Quellen und Prüfdatum je Nummer (Alle Nummern behördlich & redaktionell geprüft)
- 110 (Polizei): bundesnetzagentur.de · Stand der Angaben: 11. Oktober 2026
- 112 (Rettungsdienst und Feuerwehr): bundesnetzagentur.de · Stand der Angaben: 11. Oktober 2026
- 116 016 (Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen): hilfetelefon.de · Stand der Angaben: 11. Oktober 2026
- 0800 123 99 00 (Hilfetelefon Gewalt an Männern): maennerhilfetelefon.de · Stand der Angaben: 11. Oktober 2026
- 0800 111 0 111 (TelefonSeelsorge): telefonseelsorge.de · Stand der Angaben: 11. Oktober 2026