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Emergency card

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Notfall-Hilfe 24/7Check-in Sicherheits-Tool

Emergency and help

1-Klick-Anruf · 24/7 erreichbar

Police

Emergency, 24/7

24/7 erreichbar
110

Ambulance and fire service

Emergency, 24/7

24/7 erreichbar
112

Violence against women helpline

free, anonymous, 24/7; for women, counselling in 18 languages

24/7 erreichbarAnonym
DEENROBGPLESRUUKTR
116 016

Violence against men helpline

free, anonymous; Mon–Thu 8 am–8 pm, Fri 8 am–3 pm; run by Baden-Württemberg, Bayern, Mecklenburg-Vorpommern, Nordrhein-Westfalen and Rheinland-Pfalz

Anonym
DEENTR
0800 123 99 00

Crisis line (TelefonSeelsorge)

free, anonymous, 24/7; in German only

24/7 erreichbarAnonym
DE
0800 111 0 111

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If something happens

Leitfaden des BesD e.V.
Hinweis: Vorläufiger Entwurf
Draft – not yet reviewed by experts. As of October 11, 2026.

This content is currently only available in German.

Am Notruf

Sag, wo du bist und was passiert ist. Bleib am Telefon, bis keine Fragen mehr kommen.

Wenn du nicht sprechen kannst: Mit der Notruf-App nora der Bundesländer kannst du Polizei, Feuerwehr und Rettungsdienst per Text erreichen, auch still. Die App musst du vorher einrichten.

Sources: Bundesnetzagentur: 110 und 112, nora – Notruf-App der Bundesländer

Nach einem Übergriff

  • Deine Sicherheit geht vor. In Gefahr: 110.
  • Medizinische Hilfe bekommst du in der Notaufnahme eines Krankenhauses. Frag dort auch nach HIV-PEP und Notfallverhütung – je früher, desto besser.
  • In vielen Bundesländern können Spuren vertraulich gesichert werden. Ob du Anzeige erstattest, musst du nicht sofort entscheiden.
  • Reden hilft: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen 116 016 (rund um die Uhr), Opfer-Telefon des WEISSEN RINGS 116 006. Fachberatungsstellen findest du unter „Hilfe finden“.

Sources: § 132k SGB V (vertrauliche Spurensicherung), RKI-Ratgeber HIV-Infektion/AIDS, Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen

Kondom gerissen oder abgerutscht

Wenn ein HIV-Risiko bestehen könnte: Geh möglichst sofort in eine Notaufnahme und frag nach HIV-PEP. Sie muss so früh wie möglich beginnen. Frag auch nach Notfallverhütung, wenn das für dich wichtig ist.

Sources: RKI-Ratgeber HIV-Infektion/AIDS, Deutsche Aidshilfe: PEP